Khẩu phần ăn cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa

Với những trẻ bị rối loạn tiêu hóa, thì khẩu phần ăn hàng ngày của bé đóng vai trò quan tringj giúp bé phục hồ sức khỏe và giúp bé nhanh chóng khỏi bệnh. Các bà mẹ lên có chế ăn hợp lý cho con mình.Bài viết này có nói đế chế độ ăn của trẻ rối loạn tiêu hóa, cùng tìm hiểu và áp dụng cho con mình các bà mẹ nhé.

 

1. Tiêu chí về chế độ ăn cho trẻ

 

Cung cấp rau xanh cho trẻ.

Cần đảm bảo các tiêu chí sau đây

+ Chất lượng các bữa ăn cần đảm bảo và cân bằng . Cần cân đối giữa các chất dinh dưỡng cho trẻ  bao gồm đạm, chất bột đường, chất béo, vitamin và khoáng chất. Các thực phẩm chế biến cần đảm bảo tính an toàn, sạch sẽ, thực hiện ăn chín uống sôi, các đồ ăn cần phải xay nhuyễn ch trẻ dễ ăn.

+ Chọn loại thực phẩm  phù hợp với từng lứa tuổi của trẻ: khi răng của bé chưa được hoàn thiện tránh cho trẻ ăn những thức ăn cần phải nhai vì như vậy nếu nhai chưa kỹ sẽ làm cho hệ tiêu hóa phải làm việc mệt nhọc hơn, có thể làm giảm sự tiết men và giảm cả nhu động ruột.

 + Cho trẻ ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng từ thức ăn, sữa, thịt… để tế bào ruột có thể sinh sản và phát triển khỏe mạnh để tiêu hóa và hấp thu tốt hơn.

 +Điều trị bệnh triệt để, khi trẻ mắc bệnh cần đảm bảo chế độ ăn uống hợp lý hơn, không ép trẻ ăn quá nhiều mà chỉ cho vừa đủ số lượng thức ăn mà trẻ có thể chấp nhận được.Cần khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn . Khi trẻ bị bệnh thức ăn cần nấu chín kỹ, mềm và nhuyễn hơn, dễ nuốt và dễ tiêu để trẻ phục hồi sau khi bị bệnh.

2. Thực đơn hàng ngày  cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa

 

Với mỗi độ tuổi khác nhau thì sẽ có những thực đơn khách nhau phù hợp cho từng độ tuổi, từng sự phát triển của trẻ nhỏ

• Với Trẻ dưới 6 tháng tuổi

Cung cấp các chất dinh dưỡng cho trẻ từ  sữa mẹ, vì trong sữa mẹ có đầy đủ các chất dinh dưỡng và cung cấp chất đề kháng tốt nhất cho trẻ. Do cấu trúc hệ tiêu hóa của trẻ còn non yếu , nếu cho con ăn các thức ăn ngoài nhiều dễ dẫn đến trẻ bị rối loạn tiêu hóa. Cung cấp sữa cho trẻ từ ngày đến đêm bất cứ khi nào trẻ muốn.

Nếu từ tháng thứ 4 trở đi trẻ có thể ăn thêm bột dạng loãng, đảm bảo trong bột có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng. Không ép trẻ ăn , và cần chia nhỏ bữa ăn thành nhiều bữa trong ngày cần

giúp trẻ ăn ngon miệng

• Trẻ từ 6 đến 12 tháng tuổi

Bên cạnh việc cho trẻ bú sữa mẹ,  cho trẻ ăn thêm một số thức ăn giàu chất dinh dưỡng, chuyển dần từ nấu bột loãng sang nấu bột đặc đủ dinh dưỡng cho trẻ trong đó nên có nhiều chất xơ, ít đường và chất béo. Bên cạnh đó cho thêm cac loại rau vào khẩu phần ăn cho trẻ .Cho trẻ ăn ít nhất 3/4 đến 1 bát bột đặc với 3 đến 5 bữa trong một ngày. Tránh không ép trẻ ăn cùng một lúc nhiều bột . Ngoài ra, có ăn ăn thêm sinh tố hoa quả như hồng xiêm, chuối xen giữa các bữa chính

• Với trẻ trên 1 năm tuổi

Cho trẻ tiếp tục bú sữa mẹ vì sữa mẹ đầy đủ chất dinh dưỡng và bổ sung chất đề kháng cho cơ thể. Trong độ tuổi này lên cho cung cấp cho con các chất dĩnh dưỡng ngoài vì lúc này lượng sữa của mẹ không cung cáp đủ cho con.Hạn chế thực phẩm khó tiêu trong chế độ ăn cho trẻ. Hạn chế các loại thức ăn chứa nhiều chất đường và chất béo vì chúng làm tình trạng rồi loạn tiêu hóa nghiệm trọng hơn. Thay vào đó bổ sung các chất vitamin từ các loại rau củ quả.Một số loại thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ