Theo nghiên cứu của các bác sỹ trẻ trong độ tuổi từ 2-3 tuổi thường có những biển hiện trẻ biếng ăn hơn so vơi những độ tuổi khác.Lý do là trong độ tuổi này trẻ chậm lại vì thế mà cơ thể của bé không cần nhiều năng lượng như trước dẫn đến trẻ không đói và ăn ít hơn bình thường.
Lý do nữa là trong tuổi này bé bắt đầu tập ăn và ăn những thức ăn lạ chúng chưa nhìn thấy bao giờ có lẽ vì vậy mà chúng từ chối những thức ăn mà bố mẹ cung cấp. VÌ những lý do đó mà biểu tượng đó hoàn toàn bình thường các bộ mẹ không cần quá lo lắng đến vấn đề đó,
Dưới đây là một số bước giúp cho bố mẹ khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn nhỏ
1. Bạn hãy ăn cùng trẻ hay cho trẻ ăn cơm với các thành viên trong gia đình.
- Điều này tạo hứng thú cho trẻ không phải ăn cơm một mình mà được ăn cơm cùng mọi người trong gia đình, trẻ sẽ tự giác ăn uống hơn , thưởng thức các món ăn với mọi người.
Bữa cơm gia đình nhà bạn
2.Không ép buộc trẻ ăn
Đối với các đồ ăn mới bạn không lên đưa ra những lời dọa nạt như "nếu con không ăn hết thì sẽ bị phạt" điều này ảnh hưởng khá nhiều đến thái độ ăn uống của trẻ.Ăn uống đang là nhu cầu cần thiết của trẻ thì giờ đây là lỗi sợ của bé. Hơn nữa nếu bạn ép trẻ ăn trong một thời gian dài sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ dẫn đến tình trạng trẻ ăn không tiêu do bị ép ăn
3.Đối với thực phẩm phải rõ ràng.
Trong mân cơm dành cho ngưới lớn nhà bạn phải đảm bảo rằng có một món mà trẻ ăn được. Nhưng bạn đừng khiến cả nhà bạn phải ăn bữa cơm cho trẻ 2 tuổi nhé. Hãy tìm kiếm những thực phẩm mà con bạn và những người trong gia định bạn cùng ăn nhé
4. Bạn hãy tôn trọng trẻ:
Bạn hãy để trẻ tự quyết định xem trẻ muốn ăn gì và không muốn ăn gì, việc trang trí các món ăn như thế nào cũng cần sự trợ giúp của trẻ nhỏ. Điêu này sẽ rất tốt giúp trẻ ăn ngon miệng hơn với những đồ ăn , thực phẩm cách trang trí của mình
5.Bạn đừng bỏ cuộc:
Nếu bạn mới cung câp một thực phẩm mới cho bé, lần đầu bé đã từ trối thì bạn đừng vội vã bỏ cuộc thay vào đó bạn hãy chế biến thực phẩm đó dưới nhiều hình thức khác nhau vào những lần sau nhé. Còn nếu bạn sớm bỏ cuộc thì con bạn chắc chả ăn được những món ngon ngoài những món cơ bản đâu.
Tạo hứng thú cho trẻ ngay từ những thực phẩm
6. Hãy để trẻ làm công việc của mính.
Bạn là người chuẩn bị đồ ăn cho trẻ , làm những món ngon nhiều chất dinh dưỡng cho trẻ, còn việc trẻ ăn bao nhiêu thì đủ ăn bao nhiêu là vừa là quyết định của trẻ đừng cố gắng làm khó bản thân bằng việc thay thế hộ trẻ vấn đề đó
7. Tạo ra những món ăn hấp dẫn cho trẻ.
Bạn cho trẻ ăn một món theo một cách trang trí như nhau trong một thời gian dài cũng khiến cho trẻ lười ăn đấy. Bạn có thế nấu các món khác nhau với cùng một thực phẩm với những cách trang trí khá nhau khi đó món ăn đó sẽ hấp dẫn mắt con bạn
Với những bước làm trên hi vọng bạn sẽ có những biệp khắc phục được tình trạng biếng ăn ở trẻ nhỏ.Chúc các bà mẹ thành công với những bước làm ở trên nhé.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét